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学员分享：情绪减压舞蹈
《情绪减压舞蹈》第一期学员刘静云：
我喜欢减压舞蹈，因为从没做过如此艰难、喜悦、惊奇的活动！它使我明白小我的强大，也使我看到自己在直面诱惑和困难时的坚定！嘉许、感激自己坚持下来第三阶段，我收到了祝福、礼物、感恩、喜悦，两次下来，我更明了自己的路了。
第一次舞蹈课时，脑子里想法特别多，乱乱的；第二次想法少了，更加投入，身体软了，和同学互动时更加有质量。回到生活中，遇到事情就觉察，忽然发现生活中没有外人！准备着迎接更大的发现。哈哈哈哈！
《情绪减压舞蹈》第一期学员龙雪琴：
今晚从东莞跟导航回家，竟然要车上驳船过渡，是从没走过的新路。伙伴觉得很恐惧，一直在抱怨早知道。而我一直感到很觉得很好奇，很好玩，很享受。途中，伙伴在喋喋不休抱怨，而我在欣赏江两岸的夜景，享受江风带来的清新与爱抚，一路上美丽的琶洲展馆、彩虹般的大桥，璀烂的小蛮腰，闪烁的霓虹建筑，真的美不胜收。三小时一眨而过，我终于悟到了刘教练说的：对待任何人、任何事情，不管你是怎么样的态度，其实都归结为两种态度——爱和恐惧。世人只有两种状态，任何人也只有两条路，不管是对人还是事物——爱和恐惧。而这些都是由我们自己选择的，选择爱就是选择生活，是新鲜的，当下的。选择恐惧是对过去，对未来，其实一切都在于自己的选择和行动。我学会了用爱去经历生命，活在当下！感谢刘教练，谢冯导，感谢p8，更加感谢生命给我的每一份礼物！
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